Меню

Примерное 10-и дневное меню для учащихся 7-11 лет 2021-2022 учебный год

Перспективное (примерное_двухнедельное_меню_для_обучающихся_1_4_классов_Ростовской_области)

Меню_2020_2021_с_фотографиями_

Примерное 10-и дневное МЕНЮ ЗАВТРАК для учащихся 7-11 лет  2020-2021 учебного года.)

Примерное 10-дневное меню горячий завтрак для учащихся 7-11 лет на 2022-2023 учебный год

Меню

Пятница, 2.12.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 312 Пюре картофельное 100 6,30 91,5 2,04 3,2 13,63
229 Рыба, тушенная в  томате с овощами. 100 28,5 105 9,75 4,95 3,8
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
71 Овощи свежие 65 3,90 13,2 0,66 0,12 2,28
гор.напиток 349 Компот из сухофруктов 200 4,06 132,8 0,66 0,09 32,01
Завтрак 2 фрукты 338 Фрукты 200 26,00 47 0,4 0 9,8

Четверг, 1.12.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 279 Тефт.в смет.-томат.соусе 110 24,43 223 6,96 16,11 11,61
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
302 Каша гречневая 100 8,89 162,5 5,73 4,06 25,76
горяч. напит. 355 Кисель из кураги 180 9,83 139,14 0,8 0,05 29,48
15 Сыр порциями 20 13,00 72 4,64 5,9
овощи 71/70 Свекла отварная 60 1,99 55,68 0,85 3,61 4,96

Среда, 30.11.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 291 Плов из птицы 200 38,10 302,67 16,89 9,87 36,45
гор.напиток 349 Компот из сухофрук. 200 4,06 132,8 0,66 0,09 32,01
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
71 Овощи свежие 65 3,90 13,2 0,66 0,12 2,28
фрукты 338 Фрукты 140 8,40 47 0,4 0,4 0,4

Вторник, 29.11.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 208/327 Лапшевн. с твор.и молоч. соус. 180 24,22 291 13,91 14,32 34,18
1 Бутерброд с маслом 40 7,36 136 2,36 7,49 14,89
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
горячий нап. 355 Кисель из кураги 180 9,83 139,14 0,8 0,05 29,48
338 Фрукты 200 26,00 47 0,4 0,4 9,8

Понедельник, 28.11.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 260 Гуляш 100 35,20 309 10,64 28,19 2,89
203 Макарон. изделия 100 5,15 130,48 3,64 3,86 20,31
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
горячий нап. 349 Компот из сухоф. 180 3,68 119,52 0,6 0,08 28,81
овощи 71/70 Овощи свеж. 65 4,88 7,2 0,42 0,06 1,14
Завтрак 2 Н Печенье 30 5,40 98 6,15 3 19,8

Пятница, 25.11.2022

Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
гор.блюдо 181 Каша молоч. из манной крупы 220 17,11 225 6,11 10,72 42,36
209 Яйцо варен. 40 8,5 63 5,08 4,6 0,28
хлеб Н Хлеб пшеничный 20 1,26 46 1,52 0,16 9,4
горячий нап. 349 Компот из сухофрук. 180 3,68 119,52 0,6 0,08 28,81
1 Бутерброд с маслом 40 7,36 136 2,36 7,49 14,89
Н Икра кабачковая 30 3,90 19,5 0 1 2,1

Четверг, 24.11.2022

Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
гор.блюдо 259 Жаркое по домашнему 175 40,75 383 12,3 29,5 16,58
гор.напиток 355 Кисель из кураги 180 9,83 139,14 0,8 0,05 29,48
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
15 Сыр порциями 20 13,00 72 4,64 5,9
338 Фрукты 140 8,40 47 0,4 0,4 9,8

Среда, 23.11.2022

Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
гор.блюдо 295 Котлеты, рублен. из бройлер- цыплят. 90 25,94 317,45 12,52 24,05 12,65
203 Макаронные изделия отварные с маслом. 100 5,15 130,48 3,64 3,86 20,31
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
горячий нап. 349 Компот из сухофр. 180 5,76 119,52 0,6 0,08 28,81
фрукты 338 Фрукты 140 8,40 47 0,4 0,4 9,8
71 Овощи свежие 40 2,41 13,2 0,66 0,12 2,28

Вторник, 22.11.2022

Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
гор.блюдо 208/327 Лапшевн. с твор.и молоч. соус. 180 24,22 291 13,91 14,32 34,18
1 Бутерброд с маслом 40 7,36 136 2,36 7,49 14,89
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
горячий нап. 355 Кисель из кураги 180 9,83 139,14 0,8 0,05 29,48
338 Фрукты 200 26,00 47 0,4 0,4 9,8

Понедельник, 21.11.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 260 Гуляш 100 34,14 309 10,64 28,19 2,89
302 Каша рассыпч. пшеничн. 100 4,91 147,2 4,21 3 25,9
хлеб Н Хлеб пшеничный 40 2,51 92 3,04 0,32 18,8
горячий нап. 349 Компот из сухоф. 180 3,68 119,52 0,6 0,08 28,81
овощи 71/70 Овощи свежие 65 4,88 7,2 0,42 0,06 1,14
Завтрак 2 15 Сыр порциями 20 13,00 72 4,64 6

Пятница, 18.11.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 312 Пюре картофельное 100 6,30 91,5 2,04 3,2 13,63
229 Рыба, тушенная в  томате с овощами. 100 28,5 105 9,75 4,95 3,8
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
71 Овощи свежие 65 3,90 13,2 0,66 0,12 2,28
гор.напиток 349 Компот из сухофруктов 200 4,06 132,8 0,66 0,09 32,01
Завтрак 2 фрукты 338 Фрукты 200 26,00 47 0,4 0 9,8

Четверг, 17.11.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 279 Тефт.в смет.-томат.соусе 110 24,43 223 6,96 16,11 11,61
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
302 Каша гречневая 100 8,89 162,5 5,73 4,06 25,76
горяч. напит. 355 Кисель из кураги 180 9,83 139,14 0,8 0,05 29,48
15 Сыр порциями 20 13,00 72 4,64 5,9
овощи 71/70 Свекла отварная 60 1,99 55,68 0,85 3,61 4,96

Среда, 16.11.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 291 Плов из птицы 200 38,10 302,67 16,89 9,87 36,45
гор.напиток 349 Компот из сухофрук. 200 4,06 132,8 0,66 0,09 32,01
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
71 Овощи свежие 65 3,90 13,2 0,66 0,12 2,28
фрукты 338 Фрукты 140 8,40 47 0,4 0,4 0,4

Вторник, 15.11.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 208/327 Лапшевн. с твор.и молоч. соус. 180 24,22 291 13,91 14,32 34,18
1 Бутерброд с маслом 40 7,36 136 2,36 7,49 14,89
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
горячий нап. 355 Кисель из кураги 180 9,83 139,14 0,8 0,05 29,48
338 Фрукты 200 26,00 47 0,4 0,4 9,8

Понедельник, 14.11.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 260 Гуляш 100 35,20 309 10,64 28,19 2,89
203 Макарон. изделия 100 5,15 130,48 3,64 3,86 20,31
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
горячий нап. 349 Компот из сухоф. 180 3,68 119,52 0,6 0,08 28,81
овощи 71/70 Овощи свеж. 65 4,88 7,2 0,42 0,06 1,14
Завтрак 2 Н Печенье 30 5,40 98 6,15 3 19,8

Пятница, 11.11.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 181 Каша молоч. из манной крупы 220 17,11 225 6,11 10,72 42,36
209 Яйцо варен. 40 8,5 63 5,08 4,6 0,28
хлеб Н Хлеб пшеничный 20 1,26 46 1,52 0,16 9,4
горячий нап. 349 Компот из сухофрук. 180 3,68 119,52 0,6 0,08 28,81
1 Бутерброд с маслом 40 7,36 136 2,36 7,49 14,89
Завтрак 2 Н Икра кабачковая 30 3,90 19,5 0 1 2,1

Четверг,10.11.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 259 Жаркое по домашнему 175 40,75 383 12,3 29,5 16,58
гор.напиток 355 Кисель из кураги 180 9,83 139,14 0,8 0,05 29,48
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
15 Сыр порциями 20 13,00 72 4,64 5,9
338 Фрукты 140 8,40 47 0,4 0,4 9,8

Среда, 9.11.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 295 Котлеты, рублен. из бройлер- цыплят. 90 25,94 317,45 12,52 24,05 12,65
203 Макаронные изделия отварные с маслом. 100 5,15 130,48 3,64 3,86 20,31
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
горячий нап. 349 Компот из сухофр. 180 5,76 119,52 0,6 0,08 28,81
фрукты 338 Фрукты 140 8,40 47 0,4 0,4 9,8
Завтрак 2 71 Овощи свежие 40 2,41 13,2 0,66 0,12 2,28

Вторник, 8.11.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 208/327 Лапшевн. с твор.и молоч. соус. 180 24,22 291 13,91 14,32 34,18
1 Бутерброд с маслом 40 7,36 136 2,36 7,49 14,89
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
горячий нап. 355 Кисель из кураги 180 9,83 139,14 0,8 0,05 29,48
338 Фрукты 200 26,00 47 0,4 0,4 9,8

Понедельник, 7.11.2022

Школа МБОУ Ряженская сош им. Героя Совет.Союза В.В. Есауленко. Отд./корп День 07.11.22г.
Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 260 Гуляш 100 34,14 309 10,64 28,19 2,89
302 Каша рассыпч. пшеничн. 100 4,91 147,2 4,21 3 25,9
хлеб Н Хлеб пшеничный 40 2,51 92 3,04 0,32 18,8
горячий нап. 349 Компот из сухоф. 180 3,68 119,52 0,6 0,08 28,81
овощи 71/70 Овощи свежие 65 4,88 7,2 0,42 0,06 1,14
Завтрак 2 15 Сыр порциями 20 13,00 72 4,64 6

Пятница, 28.10.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 312 Пюре картофельное 100 6,30 91,5 2,04 3,2 13,63
229 Рыба, тушенная в  томате с овощами. 100 28,5 105 9,75 4,95 3,8
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
71 Овощи свежие 65 3,90 13,2 0,66 0,12 2,28
гор.напиток 349 Компот из сухофруктов 200 4,06 132,8 0,66 0,09 32,01
Завтрак 2 фрукты 338 Фрукты 200 26,00 47 0,4 0 9,8

Четверг, 27.10.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 279 Тефт.в смет.-томат.соусе 110 24,43 223 6,96 16,11 11,61
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
302 Каша гречневая 100 8,89 162,5 5,73 4,06 25,76
горяч. напит. 355 Кисель из кураги 180 9,83 139,14 0,8 0,05 29,48
15 Сыр порциями 20 13,00 72 4,64 5,9
овощи 71/70 Свекла отварная 60 1,99 55,68 0,85 3,61 4,96

Среда, 26.10.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 291 Плов из птицы 200 38,10 302,67 16,89 9,87 36,45
гор.напиток 349 Компот из сухофрук. 200 4,06 132,8 0,66 0,09 32,01
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
71 Овощи свежие 65 3,90 13,2 0,66 0,12 2,28
фрукты 338 Фрукты 140 8,40 47 0,4 0,4 0,4

Вторник, 25.10.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 260 Гуляш 100 35,20 309 10,64 28,19 2,89
203 Макарон. изделия 100 5,15 130,48 3,64 3,86 20,31
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
горячий нап. 349 Компот из сухоф. 180 3,68 119,52 0,6 0,08 28,81
овощи 71/70 Овощи свеж. 65 4,88 7,2 0,42 0,06 1,14
Завтрак 2 Н Печенье 30 5,40 98 6,15 3 19,8

Понедельник, 24.10.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 260 Гуляш 100 35,20 309 10,64 28,19 2,89
203 Макарон. изделия 100 5,15 130,48 3,64 3,86 20,31
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
горячий нап. 349 Компот из сухоф. 180 3,68 119,52 0,6 0,08 28,81
овощи 71/70 Овощи свеж. 65 4,88 7,2 0,42 0,06 1,14
Завтрак 2 Н Печенье 30 5,40 98 6,15 3 19,8

Пятница, 21.10.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 181 Каша молоч. из манной крупы 220 17,11 225 6,11 10,72 42,36
209 Яйцо варен. 40 8,5 63 5,08 4,6 0,28
хлеб Н Хлеб пшеничный 20 1,26 46 1,52 0,16 9,4
горячий нап. 349 Компот из сухофрук. 180 3,68 119,52 0,6 0,08 28,81
1 Бутерброд с маслом 40 7,36 136 2,36 7,49 14,89
Завтрак 2 Н Икра кабачковая 30 3,90 19,5 0 1 2,1

Четверг, 20.10.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 259 Жаркое по домашнему 175 40,75 383 12,3 29,5 16,58
гор.напиток 355 Кисель из кураги 180 9,83 139,14 0,8 0,05 29,48
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
15 Сыр порциями 20 13,00 72 4,64 5,9
338 Фрукты 140 8,40 47 0,4 0,4 9,8

Среда, 19.10.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 295 Котлеты, рублен. из бройлер- цыплят. 90 25,94 317,45 12,52 24,05 12,65
203 Макаронные изделия отварные с маслом. 100 5,15 130,48 3,64 3,86 20,31
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
горячий нап. 349 Компот из сухофр. 180 5,76 119,52 0,6 0,08 28,81
фрукты 338 Фрукты 140 8,40 47 0,4 0,4 9,8
Завтрак 2 71 Овощи свежие 40 2,41 13,2 0,66 0,12 2,28

Вторник, 18.10.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 208/327 Лапшевн. с твор.и молоч. соус. 180 24,22 291 13,91 14,32 34,18
1 Бутерброд с маслом 40 7,36 136 2,36 7,49 14,89
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
горячий нап. 355 Кисель из кураги 180 9,83 139,14 0,8 0,05 29,48
338 Фрукты 200 26,00 47 0,4 0,4 9,8

Понедельник, 17.10.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 260 Гуляш 100 34,14 309 10,64 28,19 2,89
302 Каша рассыпч. пшеничн. 100 4,91 147,2 4,21 3 25,9
хлеб Н Хлеб пшеничный 40 2,51 92 3,04 0,32 18,8
горячий нап. 349 Компот из сухоф. 180 3,68 119,52 0,6 0,08 28,81
овощи 71/70 Овощи свежие 65 4,88 7,2 0,42 0,06 1,14
Завтрак 2 15 Сыр порциями 20 13,00 72 4,64 6

Пятница, 14.10.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 312 Пюре картофельное 100 6,30 91,5 2,04 3,2 13,63
229 Рыба, тушенная в  томате с овощами. 100 28,5 105 9,75 4,95 3,8
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
71 Овощи свежие 65 3,90 13,2 0,66 0,12 2,28
гор.напиток 349 Компот из сухофруктов 200 4,06 132,8 0,66 0,09 32,01
Завтрак 2 фрукты 338 Фрукты 200 26,00 47 0,4 0 9,8

Четверг, 13.10.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 279 Тефт.в смет.-томат.соусе 110 24,43 223 6,96 16,11 11,61
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
302 Каша гречневая 100 8,89 162,5 5,73 4,06 25,76
горяч. напит. 355 Кисель из кураги 180 9,83 139,14 0,8 0,05 29,48
15 Сыр порциями 20 13,00 72 4,64 5,9
овощи 71/70 Свекла отварная 60 1,99 55,68 0,85 3,61 4,96

Среда, 12.10.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 291 Плов из птицы 200 38,10 302,67 16,89 9,87 36,45
гор.напиток 349 Компот из сухофрук. 200 4,06 132,8 0,66 0,09 32,01
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
71 Овощи свежие 65 3,90 13,2 0,66 0,12 2,28
фрукты 338 Фрукты 140 8,40 47 0,4 0,4 0,4

Вторник, 11.10.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 208/327 Лапшевн. с твор.и молоч. соус. 180 24,22 291 13,91 14,32 34,18
1 Бутерброд с маслом 40 7,36 136 2,36 7,49 14,89
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
горячий нап. 355 Кисель из кураги 180 9,83 139,14 0,8 0,05 29,48
338 Фрукты 200 26,00 47 0,4 0,4 9,8

Понедельник, 10.10.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 260 Гуляш 100 35,20 309 10,64 28,19 2,89
203 Макарон. изделия 100 5,15 130,48 3,64 3,86 20,31
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
горячий нап. 349 Компот из сухоф. 180 3,68 119,52 0,6 0,08 28,81
овощи 71/70 Овощи свеж. 65 4,88 7,2 0,42 0,06 1,14
Завтрак 2 Н Печенье 30 5,40 98 6,15 3 19,8

Пятница, 7.10.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 181 Каша молоч. из манной крупы 220 17,11 225 6,11 10,72 42,36
209 Яйцо варен. 40 8,5 63 5,08 4,6 0,28
хлеб Н Хлеб пшеничный 20 1,26 46 1,52 0,16 9,4
горячий нап. 349 Компот из сухофрук. 180 3,68 119,52 0,6 0,08 28,81
1 Бутерброд с маслом 40 7,36 136 2,36 7,49 14,89
Завтрак 2 Н Икра кабачковая 30 3,90 19,5 0 1 2,1

Четверг, 6.10.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 259 Жаркое по домашнему 175 40,75 383 12,3 29,5 16,58
гор.напиток 355 Кисель из кураги 180 9,83 139,14 0,8 0,05 29,48
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
15 Сыр порциями 20 13,00 72 4,64 5,9
338 Фрукты 140 8,40 47 0,4 0,4 9,8

Среда, 5.10.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 295 Котлеты, рублен. из бройлер- цыплят. 90 25,94 317,45 12,52 24,05 12,65
203 Макаронные изделия отварные с маслом. 100 5,15 130,48 3,64 3,86 20,31
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
горячий нап. 349 Компот из сухофр. 180 5,76 119,52 0,6 0,08 28,81
фрукты 338 Фрукты 140 8,40 47 0,4 0,4 9,8
Завтрак 2 71 Овощи свежие 40 2,41 13,2 0,66 0,12 2,28

Вторник, 4.10.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 208/327 Лапшевн. с твор.и молоч. соус. 180 24,22 291 13,91 14,32 34,18
1 Бутерброд с маслом 40 7,36 136 2,36 7,49 14,89
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
горячий нап. 355 Кисель из кураги 180 9,83 139,14 0,8 0,05 29,48
338 Фрукты 200 26,00 47 0,4 0,4 9,8

Понедельник, 3.10.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 260 Гуляш 100 34,14 309 10,64 28,19 2,89
302 Каша рассыпч. пшеничн. 100 4,91 147,2 4,21 3 25,9
хлеб Н Хлеб пшеничный 40 2,51 92 3,04 0,32 18,8
горячий нап. 349 Компот из сухоф. 180 3,68 119,52 0,6 0,08 28,81
овощи 71/70 Овощи свежие 65 4,88 7,2 0,42 0,06 1,14
Завтрак 2 15 Сыр порциями 20 13,00 72 4,64 6

Пятница, 30.09.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 312 Пюре картофельное 100 6,30 91,5 2,04 3,2 13,63
229 Рыба, тушенная в  томате с овощами. 100 28,5 105 9,75 4,95 3,8
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
71 Овощи свежие 65 3,90 13,2 0,66 0,12 2,28
гор.напиток 349 Компот из сухофруктов 200 4,06 132,8 0,66 0,09 32,01
Завтрак 2 фрукты 338 Фрукты 200 26,00 47 0,4 0 9,8

Четверг, 29.09.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 279 Тефт.в смет.-томат.соусе 110 24,43 223 6,96 16,11 11,61
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
302 Каша гречневая 100 8,89 162,5 5,73 4,06 25,76
горяч. напит. 355 Кисель из кураги 180 9,83 139,14 0,8 0,05 29,48
15 Сыр порциями 20 13,00 72 4,64 5,9
овощи 71/70 Свекла отварная 60 1,99 55,68 0,85 3,61 4,96

Среда, 28.09.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 291 Плов из птицы 200 38,10 302,67 16,89 9,87 36,45
гор.напиток 349 Компот из сухофрук. 200 4,06 132,8 0,66 0,09 32,01
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
71 Овощи свежие 65 3,90 13,2 0,66 0,12 2,28
фрукты 338 Фрукты 140 8,40 47 0,4 0,4 0,4

Вторник, 27.09.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 208/327 Лапшевн. с твор.и молоч. соус. 180 24,22 291 13,91 14,32 34,18
1 Бутерброд с маслом 40 7,36 136 2,36 7,49 14,89
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
горячий нап. 355 Кисель из кураги 180 9,83 139,14 0,8 0,05 29,48
338 Фрукты 200 26,00 47 0,4 0,4 9,8

Понедельник, 26.09.2022

Школа МБОУ Ряженская сош им. Героя Совет.Союза В.В. Есауленко. Отд./корп День 26.09.2022
Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 260 Гуляш 100 35,20 309 10,64 28,19 2,89
203 Макарон. изделия 100 5,15 130,48 3,64 3,86 20,31
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
горячий нап. 349 Компот из сухоф. 180 3,68 119,52 0,6 0,08 28,81
овощи 71/70 Овощи свеж. 65 4,88 7,2 0,42 0,06 1,14
Завтрак 2 Н Печенье 30 5,40 98 6,15 3 19,8

Пятница, 23.09.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 181 Каша молоч. из манной крупы 220 17,11 225 6,11 10,72 42,36
209 Яйцо варен. 40 8,5 63 5,08 4,6 0,28
хлеб Н Хлеб пшеничный 20 1,26 46 1,52 0,16 9,4
горячий нап. 349 Компот из сухофрук. 180 3,68 119,52 0,6 0,08 28,81
1 Бутерброд с маслом 40 7,36 136 2,36 7,49 14,89
Завтрак 2 Н Икра кабачковая 30 3,90 19,5 0 1 2,1

Четверг, 22.09.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 259 Жаркое по домашнему 175 40,75 383 12,3 29,5 16,58
гор.напиток 355 Кисель из кураги 180 9,83 139,14 0,8 0,05 29,48
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
15 Сыр порциями 20 13,00 72 4,64 5,9
338 Фрукты 140 8,40 47 0,4 0,4 9,8

Среда, 21.09.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 295 Котлеты, рублен. из бройлер- цыплят. 90 25,94 317,45 12,52 24,05 12,65
203 Макаронные изделия отварные с маслом. 100 5,15 130,48 3,64 3,86 20,31
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
горячий нап. 349 Компот из сухофр. 180 5,76 119,52 0,6 0,08 28,81
фрукты 338 Фрукты 140 8,40 47 0,4 0,4 9,8
Завтрак 2 71 Овощи свежие 40 2,41 13,2 0,66 0,12 2,28

Вторник, 20.09.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 208/327 Лапшевн. с твор.и молоч. соус. 180 24,22 291 13,91 14,32 34,18
1 Бутерброд с маслом 40 7,36 136 2,36 7,49 14,89
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
горячий нап. 355 Кисель из кураги 180 9,83 139,14 0,8 0,05 29,48
338 Фрукты 200 26,00 47 0,4 0,4 9,8

Понедельник, 19.09.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 260 Гуляш 100 34,14 309 10,64 28,19 2,89
302 Каша рассыпч. пшеничн. 100 4,91 147,2 4,21 3 25,9
хлеб Н Хлеб пшеничный 40 2,51 92 3,04 0,32 18,8
горячий нап. 349 Компот из сухоф. 180 3,68 119,52 0,6 0,08 28,81
овощи 71/70 Овощи свежие 65 4,88 7,2 0,42 0,06 1,14
Завтрак 2 15 Сыр порциями 20 13,00 72 4,64 6

Пятница, 16.09.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 312 Пюре картофельное 100 6,30 91,5 2,04 3,2 13,63
229 Рыба, тушенная в  томате с овощами. 100 28,5 105 9,75 4,95 3,8
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
71 Овощи свежие 65 3,90 13,2 0,66 0,12 2,28
гор.напиток 349 Компот из сухофруктов 200 4,06 132,8 0,66 0,09 32,01
Завтрак 2 фрукты 338 Фрукты 200 26,00 47 0,4 0 9,8

Четверг, 15.09.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 279 Тефт.в смет.-томат.соусе 110 24,43 223 6,96 16,11 11,61
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
302 Каша гречневая 100 8,89 162,5 5,73 4,06 25,76
горяч. напит. 355 Кисель из кураги 180 9,83 139,14 0,8 0,05 29,48
15 Сыр порциями 20 13,00 72 4,64 5,9
овощи 71/70 Свекла отварная 60 1,99 55,68 0,85 3,61 4,96

Среда, 14.09.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 291 Плов из птицы 200 38,10 302,67 16,89 9,87 36,45
гор.напиток 349 Компот из сухофрук. 200 4,06 132,8 0,66 0,09 32,01
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
71 Овощи свежие 65 3,90 13,2 0,66 0,12 2,28
фрукты 338 Фрукты 140 8,40 47 0,4 0,4 0,4

Вторник, 13.09.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 208/327 Лапшевн. с твор.и молоч. соус. 180 24,22 291 13,91 14,32 34,18
1 Бутерброд с маслом 40 7,36 136 2,36 7,49 14,89
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
горячий нап. 355 Кисель из кураги 180 9,83 139,14 0,8 0,05 29,48
338 Фрукты 200 26,00 47 0,4 0,4 9,8

Понедельник, 12.09.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 260 Гуляш 100 35,20 309 10,64 28,19 2,89
203 Макарон. изделия 100 5,15 130,48 3,64 3,86 20,31
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
горячий нап. 349 Компот из сухоф. 180 3,68 119,52 0,6 0,08 28,81
овощи 71/70 Овощи свеж. 65 4,88 7,2 0,42 0,06 1,14
Завтрак 2 Н Печенье 30 5,40 98 6,15 3 19,8

Пятница, 9.09.2022

Завтрак гор.блюдо 181 Каша молоч. из манной крупы 220 17,11 225 6,11 10,72 42,36
209 Яйцо варен. 40 8,5 63 5,08 4,6 0,28
хлеб Н Хлеб пшеничный 20 1,26 46 1,52 0,16 9,4
горячий нап. 349 Компот из сухофрук. 180 3,68 119,52 0,6 0,08 28,81
1 Бутерброд с маслом 40 7,36 136 2,36 7,49 14,89
Завтрак 2 Н Икра кабачковая 30 3,90 19,5 0 1 2,1

Четверг, 8.09.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 259 Жаркое по домашнему 175 40,75 383 12,3 29,5 16,58
гор.напиток 355 Кисель из кураги 180 9,83 139,14 0,8 0,05 29,48
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
15 Сыр порциями 20 13,00 72 4,64 5,9
338 Фрукты 140 8,40 47 0,4 0,4 9,8

Среда, 7.09.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 295 Котлеты, рублен. из бройлер- цыплят. 90 25,94 317,45 12,52 24,05 12,65
203 Макаронные изделия отварные с маслом. 100 5,15 130,48 3,64 3,86 20,31
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
горячий нап. 349 Компот из сухофр. 180 5,76 119,52 0,6 0,08 28,81
фрукты 338 Фрукты 140 8,40 47 0,4 0,4 9,8
Завтрак 2 71 Овощи свежие 40 2,41 13,2 0,66 0,12 2,28

Вторник, 6.09.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 208/327 Лапшевн. с твор.и молоч. соус. 180 24,22 291 13,91 14,32 34,18
1 Бутерброд с маслом 40 7,36 136 2,36 7,49 14,89
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
горячий нап. 355 Кисель из кураги 180 9,83 139,14 0,8 0,05 29,48
338 Фрукты 200 26,00 47 0,4 0,4 9,8

Понедельник, 5.09.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 260 Гуляш 100 34,14 309 10,64 28,19 2,89
302 Каша рассыпч. пшеничн. 100 4,91 147,2 4,21 3 25,9
хлеб Н Хлеб пшеничный 40 2,51 92 3,04 0,32 18,8
горячий нап. 349 Компот из сухоф. 180 3,68 119,52 0,6 0,08 28,81
овощи 71/70 Овощи свежие 65 4,88 7,2 0,42 0,06 1,14
Завтрак 2 15 Сыр порциями 20 13,00 72 4,64 6

Пятница, 2.09.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 312 Пюре картофельное 100 6,37 91,5 2,04 3,2 13,63
229 Рыба, тушенная в  томате с овощами. 100 28,5 105 9,75 4,95 3,8
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
71 Овощи свежие 65 3,90 13,2 0,66 0,12 2,28
гор.напиток 349 Компот из сухофруктов 200 4,06 132,8 0,66 0,09 32,01
Завтрак 2 фрукты 338 Фрукты 126 16,30 47 0,4 0 9,8

Четверг, 1.09.2022

Прием пищи Раздел № рец. Блюдо Выход, г Цена Калорийность Белки Жиры Углеводы
Завтрак гор.блюдо 279 Тефт.в смет.-томат.соусе 110 25,42 223 6,96 16,11 11,61
хлеб Н Хлеб пшеничный 30 1,88 69 2,28 0,24 14,1
302 Каша гречневая 100 8,89 162,5 5,73 4,06 25,76
горяч. напит. 355 Кисель из кураги 180 9,83 139,14 0,8 0,05 29,48
15 Сыр порциями 20 13,00 72 4,64 5,9
овощи 71/70 Свекла отварная 65 1,99 55,68 0,85 3,61 4,96

Пятница, 20.05.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
259 Жаркое по домашнему 240 16,87 40,46 22,74 525,76
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
349 Компот из смеси сухофруктов 180 0,00 0,08 28,81 119,52
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 20,17 40,84 66,79 720,98

Четверг, 19.05.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
295 Котлеты рубленные из бройлер-цыплят 90 9,04 10,20 10,68 214,00
338 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 11,31 54,23
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 20,49 18,53 87,66 648,24

Среда, 18.05.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 3,14 7,20
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые и ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 17,30 33,29 56,75 398,77

Вторник, 17.05.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
289 Рагу из птицы 240 16,46 15,46 20,85 288,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
377 Чай с лимоном 187 0,13 0,02 15,20 62,00
338 Фрукты свежие 100 1,50 0,50 21,00 96,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ   17,07 16,48 62,81 483,50

Понедельник, 16.05.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овоши натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
278 Тефтеля в сметанно-томатном соусе 90 6,65 7,37 8,77 128,45
171 Каша гречневая, рассыпчатая 150 8,29 8,90 37,36 243,75
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
382 Какао с молоком 180 3,67 3,19 15,82 106,74
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510 21,31 19,76 77,19 555,14

Пятница, 13.05.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
229 Рыба тушеная в томате с овощами 100 9,75 4,95 3,80 105,80
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
377 Чай с лимоном 187 0,12 0,018 13,68 56,00
378 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 627,00 16,27 10,53 64,10 427,45

Четверг, 12.05.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,012 2,28 13,20
291 Плов из птицы 240 20,33 12,55 42,87 366,39
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
378 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 26,32 15,09 87,88 597,69

Среда, 11.05.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые, ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
378 Фрукты свежие 100 0,01 0,00 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 19,94 34,34 67,91 663,23

Пятница, 6.05.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
259 Жаркое по домашнему 240 16,87 40,46 22,74 525,76
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
349 Компот из смеси сухофруктов 180 0,00 0,08 28,81 119,52
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 20,17 40,84 66,79 720,98

Четверг, 5.05.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
295 Котлеты рубленные из бройлер-цыплят 90 9,04 10,20 10,68 214,00
338 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 11,31 54,23
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 20,49 18,53 87,66 648,24

Среда, 4.05.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 3,14 7,20
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые и ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 17,30 33,29 56,75 398,77

Пятница, 29.04.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
229 Рыба тушеная в томате с овощами 100 9,75 4,95 3,80 105,80
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
377 Чай с лимоном 187 0,12 0,018 13,68 56,00
378 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 627,00 16,27 10,53 64,10 427,45

Четверг, 28.04.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
259 Жаркое по домашнему 240 16,87 40,46 22,74 526,26
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
349 Компот из смеси сухофруктов 180 0,59 0,08 28,81 119,52
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 20,16 40,84 66,79 720,98

Среда, 27.04.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,012 2,28 13,20
291 Плов из птицы 240 20,33 12,55 42,87 366,39
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
378 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 26,32 15,09 87,88 597,69

Вторник, 26.04.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
279 Тефтеля в сметанно-томатном соусе 110 8,13 9,01 10,72 157
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
382 Какао с молоком 180 3,67 3,19 15,82 106,74
338 Фрукты 100 0,40 0,40 9,8 47,0
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 630,00 16,48 16,06 70,07 524,19

Понедельник, 25.04.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые, ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
378 Фрукты свежие 100 0,01 0,00 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 19,94 34,34 67,91 663,23

Пятница, 22.04.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
259 Жаркое по домашнему 240 16,87 40,46 22,74 525,76
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
349 Компот из смеси сухофруктов 180 0,00 0,08 28,81 119,52
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 20,17 40,84 66,79 720,98

Четверг, 21.04.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
295 Котлеты рубленные из бройлер-цыплят 90 9,04 10,20 10,68 214,00
338 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 11,31 54,23
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 20,49 18,53 87,66 648,24

Среда, 20.04.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 3,14 7,20
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые и ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 17,30 33,29 56,75 398,77

Вторник, 19.04.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
289 Рагу из птицы 240 16,46 15,46 20,85 288,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
377 Чай с лимоном 187 0,13 0,02 15,20 62,00
338 Фрукты свежие 100 1,50 0,50 21,00 96,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ   17,07 16,48 62,81 483,50

Понедельник, 18.01.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овоши натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
278 Тефтеля в сметанно-томатном соусе 90 6,65 7,37 8,77 128,45
171 Каша гречневая, рассыпчатая 150 8,29 8,90 37,36 243,75
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
382 Какао с молоком 180 3,67 3,19 15,82 106,74
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510 21,31 19,76 77,19 555,14

Пятница, 15.04.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
229 Рыба тушеная в томате с овощами 100 9,75 4,95 3,80 105,80
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
377 Чай с лимоном 187 0,12 0,018 13,68 56,00
378 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 627,00 16,27 10,53 64,10 427,45

Четверг, 14.04.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
259 Жаркое по домашнему 240 16,87 40,46 22,74 526,26
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
349 Компот из смеси сухофруктов 180 0,59 0,08 28,81 119,52
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 20,16 40,84 66,79 720,98

Среда, 13.04.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,012 2,28 13,20
291 Плов из птицы 240 20,33 12,55 42,87 366,39
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
378 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 26,32 15,09 87,88 597,69

Вторник, 12.04.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
279 Тефтеля в сметанно-томатном соусе 110 8,13 9,01 10,72 157
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
382 Какао с молоком 180 3,67 3,19 15,82 106,74
338 Фрукты 100 0,40 0,40 9,8 47,0
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 630,00 16,48 16,06 70,07 524,19

Понедельник, 11.04.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые, ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
378 Фрукты свежие 100 0,01 0,00 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 19,94 34,34 67,91 663,23

Пятница, 8.04.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
259 Жаркое по домашнему 240 16,87 40,46 22,74 525,76
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
349 Компот из смеси сухофруктов 180 0,00 0,08 28,81 119,52
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 20,17 40,84 66,79 720,98

Четверг, 7.04.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
295 Котлеты рубленные из бройлер-цыплят 90 9,04 10,20 10,68 214,00
338 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 11,31 54,23
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 20,49 18,53 87,66 648,24

Среда, 6.04.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 3,14 7,20
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые и ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 17,30 33,29 56,75 398,77

Вторник, 5.04.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
289 Рагу из птицы 240 16,46 15,46 20,85 288,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
377 Чай с лимоном 187 0,13 0,02 15,20 62,00
338 Фрукты свежие 100 1,50 0,50 21,00 96,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ   17,07 16,48 62,81 483,50

Понедельник, 4.04.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овоши натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
278 Тефтеля в сметанно-томатном соусе 90 6,65 7,37 8,77 128,45
171 Каша гречневая, рассыпчатая 150 8,29 8,90 37,36 243,75
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
382 Какао с молоком 180 3,67 3,19 15,82 106,74
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510 21,31 19,76 77,19 555,14

Пятница, 1.04.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
229 Рыба тушеная в томате с овощами 100 9,75 4,95 3,80 105,80
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
377 Чай с лимоном 187 0,12 0,018 13,68 56,00
378 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 627,00 16,27 10,53 64,10 427,45

Четверг, 31.03.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
259 Жаркое по домашнему 240 16,87 40,46 22,74 526,26
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
349 Компот из смеси сухофруктов 180 0,59 0,08 28,81 119,52
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 20,16 40,84 66,79 720,98

Среда, 30.03.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,012 2,28 13,20
291 Плов из птицы 240 20,33 12,55 42,87 366,39
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
378 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 26,32 15,09 87,88 597,69

Вторник, 29.03.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
279 Тефтеля в сметанно-томатном соусе 110 8,13 9,01 10,72 157
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
382 Какао с молоком 180 3,67 3,19 15,82 106,74
338 Фрукты 100 0,40 0,40 9,8 47,0
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 630,00 16,48 16,06 70,07 524,19

Понедельник, 28.03.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые, ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
378 Фрукты свежие 100 0,01 0,00 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 19,94 34,34 67,91 663,23

Пятница, 18.03.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
259 Жаркое по домашнему 240 16,87 40,46 22,74 525,76
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
349 Компот из смеси сухофруктов 180 0,00 0,08 28,81 119,52
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 20,17 40,84 66,79 720,98

Четверг, 17.03.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
295 Котлеты рубленные из бройлер-цыплят 90 9,04 10,20 10,68 214,00
338 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 11,31 54,23
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 20,49 18,53 87,66 648,24

Среда, 16.03.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 3,14 7,20
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые и ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 17,30 33,29 56,75 398,77

Вторник, 15.03.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
289 Рагу из птицы 240 16,46 15,46 20,85 288,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
377 Чай с лимоном 187 0,13 0,02 15,20 62,00
338 Фрукты свежие 100 1,50 0,50 21,00 96,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ   17,07 16,48 62,81 483,50

Понедельник, 14.03.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овоши натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
278 Тефтеля в сметанно-томатном соусе 90 6,65 7,37 8,77 128,45
171 Каша гречневая, рассыпчатая 150 8,29 8,90 37,36 243,75
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
382 Какао с молоком 180 3,67 3,19 15,82 106,74
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510 21,31 19,76 77,19 555,14

Пятница, 11.03.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
229 Рыба тушеная в томате с овощами 100 9,75 4,95 3,80 105,80
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
377 Чай с лимоном 187 0,12 0,018 13,68 56,00
378 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 627,00 16,27 10,53 64,10 427,45

Четверг, 10.03.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
259 Жаркое по домашнему 240 16,87 40,46 22,74 526,26
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
349 Компот из смеси сухофруктов 180 0,59 0,08 28,81 119,52
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 20,16 40,84 66,79 720,98

Среда, 9.03.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,012 2,28 13,20
291 Плов из птицы 240 20,33 12,55 42,87 366,39
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
378 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 26,32 15,09 87,88 597,69

Суббота, 5.03.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые, ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
378 Фрукты свежие 100 0,01 0,00 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 19,94 34,34 67,91 663,23

Пятница, 4.03.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
259 Жаркое по домашнему 240 16,87 40,46 22,74 525,76
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
349 Компот из смеси сухофруктов 180 0,00 0,08 28,81 119,52
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 20,17 40,84 66,79 720,98

Четверг, 3.03.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
295 Котлеты рубленные из бройлер-цыплят 90 9,04 10,20 10,68 214,00
338 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 11,31 54,23
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 20,49 18,53 87,66 648,24

Среда, 2.03.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 3,14 7,20
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые и ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 17,30 33,29 56,75 398,77

Вторник, 1.03.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
289 Рагу из птицы 240 16,46 15,46 20,85 288,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
377 Чай с лимоном 187 0,13 0,02 15,20 62,00
338 Фрукты свежие 100 1,50 0,50 21,00 96,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ   17,07 16,48 62,81 483,50

Понедельник, 28.02.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овоши натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
278 Тефтеля в сметанно-томатном соусе 90 6,65 7,37 8,77 128,45
171 Каша гречневая, рассыпчатая 150 8,29 8,90 37,36 243,75
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
382 Какао с молоком 180 3,67 3,19 15,82 106,74
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510 21,31 19,76 77,19 555,14

Пятница, 25.02.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
229 Рыба тушеная в томате с овощами 100 9,75 4,95 3,80 105,80
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
377 Чай с лимоном 187 0,12 0,018 13,68 56,00
378 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 627,00 16,27 10,53 64,10 427,45

Четверг, 24.02.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
259 Жаркое по домашнему 240 16,87 40,46 22,74 526,26
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
349 Компот из смеси сухофруктов 180 0,59 0,08 28,81 119,52
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 20,16 40,84 66,79 720,98

Вторник, 22.02.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
279 Тефтеля в сметанно-томатном соусе 110 8,13 9,01 10,72 157
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
382 Какао с молоком 180 3,67 3,19 15,82 106,74
338 Фрукты 100 0,40 0,40 9,8 47,0
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 630,00 16,48 16,06 70,07 524,19

Понедельник, 21.02.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые, ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
378 Фрукты свежие 100 0,01 0,00 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 19,94 34,34 67,91 663,23

Пятница, 18.02.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
259 Жаркое по домашнему 240 16,87 40,46 22,74 525,76
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
349 Компот из смеси сухофруктов 180 0,00 0,08 28,81 119,52
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 20,17 40,84 66,79 720,98

Четверг, 17.02.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
295 Котлеты рубленные из бройлер-цыплят 90 9,04 10,20 10,68 214,00
338 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 11,31 54,23
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 20,49 18,53 87,66 648,24

Среда, 16.02.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 3,14 7,20
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые и ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 17,30 33,29 56,75 398,77

Вторник, 15.02.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
289 Рагу из птицы 240 16,46 15,46 20,85 288,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
377 Чай с лимоном 187 0,13 0,02 15,20 62,00
338 Фрукты свежие 100 1,50 0,50 21,00 96,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ   17,07 16,48 62,81 483,50

Понедельник, 14.02.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овоши натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
278 Тефтеля в сметанно-томатном соусе 90 6,65 7,37 8,77 128,45
171 Каша гречневая, рассыпчатая 150 8,29 8,90 37,36 243,75
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
382 Какао с молоком 180 3,67 3,19 15,82 106,74
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510 21,31 19,76 77,19 555,14

Пятница, 11.02.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
229 Рыба тушеная в томате с овощами 100 9,75 4,95 3,80 105,80
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
377 Чай с лимоном 187 0,12 0,018 13,68 56,00
378 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 627,00 16,27 10,53 64,10 427,45

Четверг, 10.02.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
259 Жаркое по домашнему 240 16,87 40,46 22,74 526,26
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
349 Компот из смеси сухофруктов 180 0,59 0,08 28,81 119,52
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 20,16 40,84 66,79 720,98

Среда, 9.02.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,012 2,28 13,20
291 Плов из птицы 240 20,33 12,55 42,87 366,39
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
378 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 26,32 15,09 87,88 597,69

Вторник, 8.02.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые, ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
378 Фрукты свежие 100 0,01 0,00 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 19,94 34,34 67,91 663,23

Понедельник, 7.02.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые, ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
378 Фрукты свежие 100 0,01 0,00 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 19,94 34,34 67,91 663,23

Пятница, 4.02.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
259 Жаркое по домашнему 240 16,87 40,46 22,74 525,76
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
349 Компот из смеси сухофруктов 180 0,00 0,08 28,81 119,52
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 20,17 40,84 66,79 720,98

Четверг, 3.02.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
295 Котлеты рубленные из бройлер-цыплят 90 9,04 10,20 10,68 214,00
338 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 11,31 54,23
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 20,49 18,53 87,66 648,24

Среда, 2.02.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 3,14 7,20
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые и ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 17,30 33,29 56,75 398,77

Вторник, 1.02.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
289 Рагу из птицы 240 16,46 15,46 20,85 288,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
377 Чай с лимоном 187 0,13 0,02 15,20 62,00
338 Фрукты свежие 100 1,50 0,50 21,00 96,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ   17,07 16,48 62,81 483,50

Понедельник, 31.01.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овоши натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
278 Тефтеля в сметанно-томатном соусе 90 6,65 7,37 8,77 128,45
171 Каша гречневая, рассыпчатая 150 8,29 8,90 37,36 243,75
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
382 Какао с молоком 180 3,67 3,19 15,82 106,74
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510 21,31 19,76 77,19 555,14

Пятница, 28.01.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
229 Рыба тушеная в томате с овощами 100 9,75 4,95 3,80 105,80
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
377 Чай с лимоном 187 0,12 0,018 13,68 56,00
378 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 627,00 16,27 10,53 64,10 427,45

Четверг, 27.01.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
259 Жаркое по домашнему 240 16,87 40,46 22,74 526,26
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
349 Компот из смеси сухофруктов 180 0,59 0,08 28,81 119,52
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 20,16 40,84 66,79 720,98

Среда, 26.01.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,012 2,28 13,20
291 Плов из птицы 240 20,33 12,55 42,87 366,39
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
378 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 26,32 15,09 87,88 597,69

Вторник, 25.01.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
279 Тефтеля в сметанно-томатном соусе 110 8,13 9,01 10,72 157
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
382 Какао с молоком 180 3,67 3,19 15,82 106,74
338 Фрукты 100 0,40 0,40 9,8 47,0
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 630,00 16,48 16,06 70,07 524,19

Понедельник, 24.01.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые, ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
378 Фрукты свежие 100 0,01 0,00 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 19,94 34,34 67,91 663,23

Пятница, 21.01.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
259 Жаркое по домашнему 240 16,87 40,46 22,74 525,76
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
349 Компот из смеси сухофруктов 180 0,00 0,08 28,81 119,52
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 20,17 40,84 66,79 720,98

Четверг, 20.01.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
295 Котлеты рубленные из бройлер-цыплят 90 9,04 10,20 10,68 214,00
338 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 11,31 54,23
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 20,49 18,53 87,66 648,24

Среда, 19.01.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 3,14 7,20
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые и ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 17,30 33,29 56,75 398,77

Вторник, 18.01.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
289 Рагу из птицы 240 16,46 15,46 20,85 288,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
377 Чай с лимоном 187 0,13 0,02 15,20 62,00
338 Фрукты свежие 100 1,50 0,50 21,00 96,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ   17,07 16,48 62,81 483,50

Понедельник, 17.01.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овоши натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
278 Тефтеля в сметанно-томатном соусе 90 6,65 7,37 8,77 128,45
171 Каша гречневая, рассыпчатая 150 8,29 8,90 37,36 243,75
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
382 Какао с молоком 180 3,67 3,19 15,82 106,74
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510 21,31 19,76 77,19 555,14

Пятница, 14.01.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
229 Рыба тушеная в томате с овощами 100 9,75 4,95 3,80 105,80
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
377 Чай с лимоном 187 0,12 0,018 13,68 56,00
378 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 627,00 16,27 10,53 64,10 427,45

Четверг, 13.01.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
259 Жаркое по домашнему 240 16,87 40,46 22,74 526,26
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
349 Компот из смеси сухофруктов 180 0,59 0,08 28,81 119,52
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 20,16 40,84 66,79 720,98

Среда, 12.01.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,012 2,28 13,20
291 Плов из птицы 240 20,33 12,55 42,87 366,39
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
378 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 26,32 15,09 87,88 597,69

Вторник, 11.01.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
279 Тефтеля в сметанно-томатном соусе 110 8,13 9,01 10,72 157
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
382 Какао с молоком 180 3,67 3,19 15,82 106,74
338 Фрукты 100 0,40 0,40 9,8 47,0
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 630,00 16,48 16,06 70,07 524,19

Понедельник, 10.01.2022

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые, ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
378 Фрукты свежие 100 0,01 0,00 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 19,94 34,34 67,91 663,23

Вторник, 28.12.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
279 Тефтеля в сметанно-томатном соусе 110 8,13 9,01 10,72 157
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
382 Какао с молоком 180 3,67 3,19 15,82 106,74
338 Фрукты 100 0,40 0,40 9,8 47,0
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 630,00 16,48 16,06 70,07 524,19

Понедельник, 27.12.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые, ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
378 Фрукты свежие 100 0,01 0,00 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 19,94 34,34 67,91 663,23

Пятница, 24.12.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
259 Жаркое по домашнему 240 16,87 40,46 22,74 525,76
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
349 Компот из смеси сухофруктов 180 0,00 0,08 28,81 119,52
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 20,17 40,84 66,79 720,98

Четверг, 23.12.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
295 Котлеты рубленные из бройлер-цыплят 90 9,04 10,20 10,68 214,00
338 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 11,31 54,23
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 20,49 18,53 87,66 648,24

Среда, 22.12.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,012 2,28 13,20
291 Плов из птицы 240 20,33 12,55 42,87 366,39
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
378 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 26,32 15,09 87,88 597,69

Вторник, 21.12.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
279 Тефтеля в сметанно-томатном соусе 110 8,13 9,01 10,72 157
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
382 Какао с молоком 180 3,67 3,19 15,82 106,74
338 Фрукты 100 0,40 0,40 9,8 47,0
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 630,00 16,48 16,06 70,07 524,19

Понедельник, 20.12.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овоши натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
278 Тефтеля в сметанно-томатном соусе 90 6,65 7,37 8,77 128,45
171 Каша гречневая, рассыпчатая 150 8,29 8,90 37,36 243,75
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
382 Какао с молоком 180 3,67 3,19 15,82 106,74
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510 21,31 19,76 77,19 555,14

Пятница, 17.12.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
229 Рыба тушеная в томате с овощами 100 9,75 4,95 3,80 105,80
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
377 Чай с лимоном 187 0,12 0,018 13,68 56,00
378 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 627,00 16,27 10,53 64,10 427,45

Четверг, 16.12.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
259 Жаркое по домашнему 240 16,87 40,46 22,74 526,26
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
349 Компот из смеси сухофруктов 180 0,59 0,08 28,81 119,52
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 20,16 40,84 66,79 720,98

Среда, 15.12.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,012 2,28 13,20
291 Плов из птицы 240 20,33 12,55 42,87 366,39
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
378 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 26,32 15,09 87,88 597,69

Вторник, 14.12.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
279 Тефтеля в сметанно-томатном соусе 110 8,13 9,01 10,72 157
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
382 Какао с молоком 180 3,67 3,19 15,82 106,74
338 Фрукты 100 0,40 0,40 9,8 47,0
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 630,00 16,48 16,06 70,07 524,19

Понедельник, 13.12.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые, ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
378 Фрукты свежие 100 0,01 0,00 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 19,94 34,34 67,91 663,23

Пятница, 10.12.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
259 Жаркое по домашнему 240 16,87 40,46 22,74 525,76
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
349 Компот из смеси сухофруктов 180 0,00 0,08 28,81 119,52
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 20,17 40,84 66,79 720,98

Четверг, 9.12.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
295 Котлеты рубленные из бройлер-цыплят 90 9,04 10,20 10,68 214,00
338 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 11,31 54,23
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 20,49 18,53 87,66 648,24

Среда, 8.12.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 3,14 7,20
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые и ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 17,30 33,29 56,75 398,77

Вторник, 7.12.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
289 Рагу из птицы 240 16,46 15,46 20,85 288,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
377 Чай с лимоном 187 0,13 0,02 15,20 62,00
338 Фрукты свежие 100 1,50 0,50 21,00 96,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ   17,07 16,48 62,81 483,50

Понедельник, 6.12.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овоши натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
278 Тефтеля в сметанно-томатном соусе 90 6,65 7,37 8,77 128,45
171 Каша гречневая, рассыпчатая 150 8,29 8,90 37,36 243,75
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
382 Какао с молоком 180 3,67 3,19 15,82 106,74
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510 21,31 19,76 77,19 555,14

Пятница, 3.12.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
229 Рыба тушеная в томате с овощами 100 9,75 4,95 3,80 105,80
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
377 Чай с лимоном 187 0,12 0,018 13,68 56,00
378 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 627,00 16,27 10,53 64,10 427,45

Четверг, 2.12.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
259 Жаркое по домашнему 240 16,87 40,46 22,74 526,26
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
349 Компот из смеси сухофруктов 180 0,59 0,08 28,81 119,52
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 20,16 40,84 66,79 720,98

Среда, 1.12.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,012 2,28 13,20
291 Плов из птицы 240 20,33 12,55 42,87 366,39
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
378 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 26,32 15,09 87,88 597,69

Вторник, 30.11.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
278 Тефтеля в сметанно-томатном соусе 90 6,65 7,37 8,77 128,45
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
382 Какао с молоком 180 3,67 3,19 15,82 106,74
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 16,08 15,66 60,27 448,64

Понедельник, 29.11.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые, ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
378 Фрукты свежие 100 0,01 0,00 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 19,94 34,34 67,91 663,23

Пятница, 26.11.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
259 Жаркое по домашнему 240 16,87 40,46 22,74 525,76
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
349 Компот из смеси сухофруктов 180 0,00 0,08 28,81 119,52
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 20,17 40,84 66,79 720,98

Четверг, 25.11.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
295 Котлеты рубленные из бройлер-цыплят 90 9,04 10,20 10,68 214,00
338 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 11,31 54,23
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 20,49 18,53 87,66 648,24

Среда, 24.11.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 3,14 7,20
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые и ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 17,30 33,29 56,75 398,77

Вторник, 23.11.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
289 Рагу из птицы 240 16,46 15,46 20,85 288,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
377 Чай с лимоном 187 0,13 0,02 15,20 62,00
338 Фрукты свежие 100 1,50 0,50 21,00 96,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ   17,07 16,48 62,81 483,50

Понедельник, 22.11.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овоши натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
278 Тефтеля в сметанно-томатном соусе 90 6,65 7,37 8,77 128,45
171 Каша гречневая, рассыпчатая 150 8,29 8,90 37,36 243,75
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
382 Какао с молоком 180 3,67 3,19 15,82 106,74
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510 21,31 19,76 77,19 555,14

Пятница, 19.11.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
229 Рыба тушеная в томате с овощами 100 9,75 4,95 3,80 105,80
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
377 Чай с лимоном 187 0,12 0,018 13,68 56,00
378 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 627,00 16,27 10,53 64,10 427,45

Четверг, 18.11.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
259 Жаркое по домашнему 240 16,87 40,46 22,74 526,26
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
349 Компот из смеси сухофруктов 180 0,59 0,08 28,81 119,52
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 20,16 40,84 66,79 720,98

Среда, 17.11.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,012 2,28 13,20
291 Плов из птицы 240 20,33 12,55 42,87 366,39
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
378 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 26,32 15,09 87,88 597,69

Вторник, 16.11.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
278 Тефтеля в сметанно-томатном соусе 90 6,65 7,37 8,77 128,45
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
382 Какао с молоком 180 3,67 3,19 15,82 106,74
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 16,08 15,66 60,27 448,64

Понедельник, 15.11.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые, ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
378 Фрукты свежие 100 0,01 0,00 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 19,94 34,34 67,91 663,23

Пятница, 22.10.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
259 Жаркое по домашнему 240 16,87 40,46 22,74 525,76
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
349 Компот из смеси сухофруктов 180 0,00 0,08 28,81 119,52
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 20,17 40,84 66,79 720,98

Четверг, 21.10.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
295 Котлеты рубленные из бройлер-цыплят 90 9,04 10,20 10,68 214,00
338 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 11,31 54,23
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 20,49 18,53 87,66 648,24

Среда, 20.10.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 3,14 7,20
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые и ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 17,30 33,29 56,75 398,77

Вторник, 19.10.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
289 Рагу из птицы 240 16,46 15,46 20,85 288,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
377 Чай с лимоном 187 0,13 0,02 15,20 62,00
338 Фрукты свежие 100 1,50 0,50 21,00 96,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ   17,07 16,48 62,81 483,50

Понедельник, 18.10.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овоши натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
278 Тефтеля в сметанно-томатном соусе 90 6,65 7,37 8,77 128,45
171 Каша гречневая, рассыпчатая 150 8,29 8,90 37,36 243,75
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
382 Какао с молоком 180 3,67 3,19 15,82 106,74
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510 21,31 19,76 77,19 555,14

Пятница, 15.10.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
229 Рыба тушеная в томате с овощами 100 9,75 4,95 3,80 105,80
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
377 Чай с лимоном 187 0,12 0,018 13,68 56,00
378 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 627,00 16,27 10,53 64,10 427,45

Четверг, 14.10.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
259 Жаркое по домашнему 240 16,87 40,46 22,74 526,26
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
349 Компот из смеси сухофруктов 180 0,59 0,08 28,81 119,52
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 20,16 40,84 66,79 720,98

Среда, 13.10.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,012 2,28 13,20
291 Плов из птицы 240 20,33 12,55 42,87 366,39
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
378 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 26,32 15,09 87,88 597,69

Вторник, 12.10.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
278 Тефтеля в сметанно-томатном соусе 90 6,65 7,37 8,77 128,45
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
382 Какао с молоком 180 3,67 3,19 15,82 106,74
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 16,08 15,66 60,27 448,64

Понедельник, 11.10.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые, ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
378 Фрукты свежие 100 0,01 0,00 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 19,94 34,34 67,91 663,23

Пятница, 8.10.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
259 Жаркое по домашнему 240 16,87 40,46 22,74 525,76
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
349 Компот из смеси сухофруктов 180 0,00 0,08 28,81 119,52
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 20,17 40,84 66,79 720,98

Четверг, 7.10.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
295 Котлеты рубленные из бройлер-цыплят 90 9,04 10,20 10,68 214,00
338 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 11,31 54,23
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 20,49 18,53 87,66 648,24

Седа, 6.10.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 3,14 7,20
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые и ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 17,30 33,29 56,75 398,77

Вторник, 5.10.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
289 Рагу из птицы 240 16,46 15,46 20,85 288,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
377 Чай с лимоном 187 0,13 0,02 15,20 62,00
338 Фрукты свежие 100 1,50 0,50 21,00 96,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ   17,07 16,48 62,81 483,50

Понедельник, 4.10.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овоши натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
278 Тефтеля в сметанно-томатном соусе 90 6,65 7,37 8,77 128,45
171 Каша гречневая, рассыпчатая 150 8,29 8,90 37,36 243,75
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
382 Какао с молоком 180 3,67 3,19 15,82 106,74
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510 21,31 19,76 77,19 555,14

Пятница, 1.10.202

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
229 Рыба тушеная в томате с овощами 100 9,75 4,95 3,80 105,80
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
377 Чай с лимоном 187 0,12 0,018 13,68 56,00
378 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 627,00 16,27 10,53 64,10 427,45

Четверг, 30.09.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
259 Жаркое по домашнему 240 16,87 40,46 22,74 526,26
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
349 Компот из смеси сухофруктов 180 0,59 0,08 28,81 119,52
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 20,16 40,84 66,79 720,98

Среда, 29.09.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,012 2,28 13,20
291 Плов из птицы 240 20,33 12,55 42,87 366,39
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
378 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 26,32 15,09 87,88 597,69

Вторник, 29.09.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
278 Тефтеля в сметанно-томатном соусе 90 6,65 7,37 8,77 128,45
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
382 Какао с молоком 180 3,67 3,19 15,82 106,74
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 16,08 15,66 60,27 448,64

Понедельник, 27.09.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые, ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
378 Фрукты свежие 100 0,01 0,00 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 19,94 34,34 67,91 663,23

Пятница, 24.09.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
259 Жаркое по домашнему 240 16,87 40,46 22,74 525,76
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
349 Компот из смеси сухофруктов 180 0,00 0,08 28,81 119,52
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 20,17 40,84 66,79 720,98

Четверг, 23.09.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
295 Котлеты рубленные из бройлер-цыплят 90 9,04 10,20 10,68 214,00
338 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 11,31 54,23
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 20,49 18,53 87,66 648,24

Среда, 22.09.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 3,14 7,20
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые и ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 17,30 33,29 56,75 398,77

Вторник, 21.09.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
289 Рагу из птицы 240 16,46 15,46 20,85 288,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
377 Чай с лимоном 187 0,13 0,02 15,20 62,00
338 Фрукты свежие 100 1,50 0,50 21,00 96,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ   17,07 16,48 62,81 483,50

Понедельник, 20.09.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овоши натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
278 Тефтеля в сметанно-томатном соусе 90 6,65 7,37 8,77 128,45
171 Каша гречневая, рассыпчатая 150 8,29 8,90 37,36 243,75
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
382 Какао с молоком 180 3,67 3,19 15,82 106,74
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510 21,31 19,76 77,19 555,14

Пятница, 17.09.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
229 Рыба тушеная в томате с овощами 100 9,75 4,95 3,80 105,80
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
377 Чай с лимоном 187 0,12 0,018 13,68 56,00
378 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 627,00 16,27 10,53 64,10 427,45

Четверг, 16.09.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
259 Жаркое по домашнему 240 16,87 40,46 22,74 526,26
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
349 Компот из смеси сухофруктов 180 0,59 0,08 28,81 119,52
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 20,16 40,84 66,79 720,98

Среда,15.09.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,012 2,28 13,20
291 Плов из птицы 240 20,33 12,55 42,87 366,39
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
378 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 26,32 15,09 87,88 597,69

Вторник,14.01.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
278 Тефтеля в сметанно-томатном соусе 90 6,65 7,37 8,77 128,45
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
382 Какао с молоком 180 3,67 3,19 15,82 106,74
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 16,08 15,66 60,27 448,64

Понедельник, 13.01.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые, ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
378 Фрукты свежие 100 0,01 0,00 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 19,94 34,34 67,91 663,23

Пятница, 10.09.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 1,14 7,20
259 Жаркое по домашнему 240 16,87 40,46 22,74 525,76
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
349 Компот из смеси сухофруктов 180 0,00 0,08 28,81 119,52
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 510,00 20,17 40,84 66,79 720,98

Четверг, 9.09.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,66 0,12 2,28 13,20
203 Макаронные изделия отварные с маслом 150 5,46 5,79 30,46 195,71
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
380 Кофейный напиток с молоком сгущеным 180 2,65 1,78 18,83 102,10
295 Котлеты рубленные из бройлер-цыплят 90 9,04 10,20 10,68 214,00
338 Фрукты свежие 100 0,40 0,40 11,31 54,23
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 610,00 20,49 18,53 87,66 648,24

Среда, 8.09.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 60 0,42 0,06 3,14 7,20
260 Гуляш 100 10,64 28,19 2,89 309,00
312 Пюре картофельное 150 3,06 4,80 20,44 137,25
Н Хлеб пшеничный 30 2,28 0,24 14,10 69,00
389 Соки овощные, фруктовые и ягодные 180 0,90 0,00 18,18 76,32
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 520,00 17,30 33,29 56,75 398,77

Вторник, 7.09.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овощи натуральные свежие/соленые 50 0,35 0,05 0,95 6,00
289 Рагу из птицы 175 12,81 10,65 15,20 208,00
Н Хлеб пшеничный 30 2,00 0,15 10,50 58,50
377 Чай с лимоном 207 0,13 0,02 15,20 62,00
1 Бутерброд с маслом сливочным 30 0,77 5,61 11,16 102,00
378 Фрукты свежие 100 0,01 0,00 9,80 47,00
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ   17,07 16,48 62,81 483,50

Понедельник, 6.09.2021

№ рец Прием пищи, наименование блюда. Масса порции,г Пищевые вещества, г Знергетическая ценность, ккал
      белки жиры углеводы  
71 Овоши натуральные свежие/соленые 50 0,35 0,04 0,95 6,00
260 Гуляш 100 14,55 16,79 2,89 211,00
171 Каша гречневая, рассыпчатая 150 8,29 8,90 37,36 243,75
Н Хлеб пшеничный 30 2,00 0,15 10,50 58,50
349 Компот из смеси сухофруктов 200 0,66 0,09 32,01 75,82
  ИТОГО ЗА ДЕНЬ 530 25,85 25,98 83,21 605,07